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男人立夏养生方法

发表日期:2017-09-01 16:11 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  1、多喝水
 
  护肾的方法有很多,多喝水会让男人护肾的,饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,立夏节气更要多饮水,以促进废物的排泄。
 
  2、饮料不能替代水
 
  立夏节气,很多男人经常用饮料代替水,饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之。
 
  3、饮用啤酒应适当
 
  立夏节气适当的喝啤酒会有益健康,如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
 
  4、避暑莫贪凉
 
  立夏节气炎热气压低,人的抵抗力也会随之下降,容易导致感冒,若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉,不要吃冷饮等过于刺激性的食物。

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