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春季养生易多喝排骨汤

发表日期:2017-10-18 14:52 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  初春时节,天气变换无常,冷热交替,容易使人的皮肤变的干燥缺水,降低自身免疫力。专家提醒:春季养生易多喝排骨汤,可解毒润燥。
 
  初春,人体皮肤容易出现干燥缺水,免疫力下降的情况,极易引发感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,食疗是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体。
 
  解毒润燥——排骨汤
 
  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为 “长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

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