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六种冬季壮阳食物好选择

发表日期:2017-11-05 12:55 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  冬季寒冷,人们身体抵抗力下降,通过食疗方法补肾壮阳,增强人体免疫力是很重要的,下面小编为大家介绍一下冬季壮阳食物有哪些。
 
  1. 羊肉
 
  冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。
 
  羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品,火大的人或有上火症状的人不宜食用,流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。
 
  2.花生
 
  性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。
 
  花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。

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