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海产品可以吃哪些呢

发表日期:2017-11-05 13:25 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  海产品,就是海水里面生长的产品,有鱼类虾类的食物,这些海产品里面有丰富的钙物质和多种微量元素的,不但味道比较好,好消化,还有一定的补钙的效果的,是比较适合身体缺钙的人使用的,可以多吃一些螃蟹,大虾和海带之类的,但是一定要煮熟了之后才可以食用的,避免引起一些细菌性的感染造成腹泻的,平时不要一次性的吃太多,皮肤不好的人最好是要少吃一些的。

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