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高效瘦腿茶大推荐 让你轻松拥有迷人美腿

发表日期:2020-04-13 10:55 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  瘦腿除了对症下药的做运动以外,其实还可以配合各种有瘦腿功效的茶饮来帮助你更快速的成功瘦腿哦!下面我们跟随女人健康网一起来了解一下瘦腿茶的相关资料吧。

  白术瘦腿茶

  材料:白术10g,乌龙茶3g。

  做法:将乌龙茶和白术放入杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直到冲至味淡。

  功效:健脾益胃,利尿消肿,并有降血糖的功效。

瘦腿茶

瘦腿茶

  洛神玫瑰花瘦腿茶

  特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜

  忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者

  配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

  作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲開后,浸泡10分钟便可饮用。饮用時可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  苓桂瘦臀瘦腿茶

  材料:茯苓2钱,玉米须1钱,白术1钱,桂枝2钱。

  做法:将所有药材洗干净,放入砂布袋中,然后放入茶壶中,加入开水冲泡15分钟,再加少许糖即可饮用,也可直接加水煮10分钟,再加冰糖调味即可。

  功效:健脾胃,利湿消肿,可帮助排除体内多余水份。

  服用时机:餐与餐之间当茶水饮用。

  茯苓消肿瘦腿茶

  材料:茯苓5g,白术3g,郁李仁3g,花茶3g。

  做法:将所有材料放入茶杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直至冲至味淡。

  功效:健脾消肿,有效瘦腿。

瘦腿茶

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