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尿毒症浮肿能适当运动吗

发表日期:2018-07-05 13:27 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  1、尿毒症浮肿能适当运动吗
 
  尿毒症浮肿可以适当运动。
 
  专家表示,尿毒症患者由于产生的毒素难以自身清除,运动自然就更加不方便,而缺乏运动又会加速身体衰退,从而陷入恶性循环当中,因此,患者仍然有必要在医生的指导下进行适度的运动,以保持身体各器官的活力及功能。
 
  尿毒症浮肿能适当运动吗
 
  早期尿毒症更适合腹膜透析,晚期患者则多进行血液透析。而进行腹膜透析病人肌体功能水平差的主要原因是缺乏运动,而适度的运动可以克服肌体功能受损。举办这样一届腹透患者的运动会正是为了表明尿毒症患者一样可以进行一些有选择的运动方式,增加腹透治疗的信心,改善患者的心理健康和生活质量,并且对高血压、心脏均有潜在的益处。另外,适度的运动还有助于患者提高社会回归能力。
 
  2、尿素症浮肿适合哪些运动
 
  进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点,患者可以根据自身情况(如年龄、体质、职业等)、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法,还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。一般锻炼要分两个阶段进行:
 
  巩固阶段在前面锻炼的基础上,可以慢慢固定一到两项锻炼内容,如身体适应良好,还可以把运动量稍稍增大一些,坚持一段时间后,会发现体质变好了,身体逐渐强壮起来了。
 
  适应阶段刚开始锻炼时,按照自己的兴趣选择一些对肌肉、骨骼负荷较少的项目,从小运动量开始,量力而行。如做早操或进行定距离、定时间的步行锻炼,也可以选择一些容易掌握的运动,如太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。
 
  3、尿毒症浮肿运动要注意什么
 
  参与运动的前提是“力所能及”,自己能耐受所参与的运动项目,不能让自己因为运动太过劳累,否则效果可能会适得其反。对血透患者来说,还需要在运动过程中保护好自己的血透通路,如内瘘或长期血透导管。患者在进行锻炼计划前一定要和医生沟通一下,在医生的建议下,根据自己的喜好,从小强度运动开始,逐渐增加运动量。为了激励自己,试着与朋友、家人一起锻炼,或者参加一个运动班。有条件的透析室也会让病人在透析过程中进行一些简单的运动,如脚踏车等。
 
  尿毒症浮肿能适当运动吗
 
  适当的不过度的运动,可以减少骨钙流失,防止肌肉萎缩,使骨骼肌肉强健起来,增强力量和灵活度,给患者的生活带来活力;有氧运动还可以改善睡眠,缓解紧张情绪,减轻焦虑防止抑郁放松心情;运动可以提高机体免疫系统的功能,增加机体抵抗疾病的能力;适当的运动有助于控制血压和血糖、增加健康的感觉;另外保持一个健康的体重会减少心脏病的危害。
 
  尿毒症如何护理
 
  1、多休息,避免接触有害物质
 
  患者在得病之后,一定要保证充足的休息时间。避免有损肾脏的化学物质,要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。
 
  2、注意饮食
 
  尿毒症的患者有饮食应该特别加以注意,很多不正确的饮食都可以引发严重的后果。限制含镐量高的食物,已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联,只要仔细阅读产品的说明,多采取一些预防措施,是町以避免这些有害物质的。
 
  3、正确进行治疗
 
  尿毒症的严重性人们都是清楚的,但是通过治疗可以延长患者的生命,减轻患者的痛苦。对无诱发因素的案例,肾功能不可逆转时,可考虑做透析治疗。透析疗法包括口服、腹膜、血液透析(人工肾)三种;口服透析治疗仅适用于轻的尿毒症患者。近年来,由于透析疗法的普遍应用,使晚期尿毒症病人有5年以卜存活并保持一定劳动力者不少。
 
  尿毒症吃什么好
 
  1、多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白,少吃豆制品等植物蛋白,由于植物蛋白利用率低,会加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏更为常见。肌肉萎缩,体重减轻,所需的蛋白量相对要高一些。
 
  尿毒症浮肿能适当运动吗
 
  2、充足的热量才能保证人体蛋白质的贮存。假如补充不足,可导致营养不良。补充过多,可引起高脂血症和动脉粥样硬化等疾病。摄取的热量中以谷类食品为主,少吃蔗糖、果实类食品。尽量少吃脂肪,特别是动物性脂肪。
 
  3、尿量少或透析次数少、血钾高的病人 ,必须严格控制含钾高的食品 ,如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高者,应控制钠的摄进 ,天天进食盐 4- 5克或更少。少尿、高血压、浮肿的患者 ,还应严格限制饮水 ,天天饮水量不宜超过排出的尿量。

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