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看不老女神刘晓庆如何保养

发表日期:2017-08-23 14:08 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  刘晓庆已经出道了三十年,如今已年近60的刘晓庆在荧幕上看上去还是那么的年轻,皮肤还是那么的细腻。这个时候很多关心自己皮肤的女性也许都会问,刘晓庆到底是怎么保养的呢?别着急,接下来小编将来向大家透露一些刘晓庆的保养方法,大家一定要认真看哦。
 
  如今已年近60的刘晓庆在荧幕上看上去还是那么的年轻,皮肤还是那么的细腻
 
  刘晓庆保养方法
 
  一、生活极有规律
 
  刘晓庆的生活非常有规律,每天早上按时起床,晚上按时睡觉,如果不是因为工作的原因,刘晓庆从来都不会熬夜。刘晓庆的每日三餐也都非常准时,这些足以体现出刘晓庆的生活极有规律性。她说,那些生活没有规律,总喜欢熬夜的人,一般都衰老的比较快。
 
  二、注意饮食结构
 
  她从来不吸烟、不喝酒,也不暴饮暴食,每天按时就餐,不贪求山珍海味,只求平淡清爽。她基本上不吃肥猪肉。因为进食脂肪太多,不但容易引发心血管方面的疾病,而且极易导致体态臃肿或者产生“啤酒肚”。
 
  她平时最爱吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中的水分和纤维素,可以促进消化,使人肠胃通畅,能让人保持苗条身材。她早晨起床后和晚上睡觉前,都要喝一杯白开水,拒绝喝有色饮料。她认为白开水最养人,可防止身体内分泌失调,喝水能排毒养颜。

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