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枸杞泡水除了有保健作用,还有很多禁忌,这些你都了解吗?

发表日期:2018-12-31 18:06 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
枸杞是一种名贵的中药食材和滋补品,平时可以用来做养生汤或者泡茶喝。对健康有很好的帮助,但是枸杞泡水除了有保健作用,还有很多禁忌,这些你都了解吗?
 
枸杞泡水的主要功效:美白养颜、抗衰老。枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和铁元素,这些对女性健康都有很好的作用。滋阴明目、降肝火。对于常用电脑的人,眼睛容易疲劳,而枸杞泡水喝,可以滋阴明目,还能帮助降肝火。男性常喝枸杞茶,可以充实正气,补气养血,还能壮阳。此外,还有利于睡眠,改善体质。
 
喝枸杞茶的禁忌:不宜空腹吃,早上喝枸杞前,应该先空腹喝一杯温开水。这样可以补肾明目,长期坚持,也不易伤风感冒,特别适合体质虚弱,抵抗力差的人。枸杞毕竟是药食同源的一种中药材,不是所有人都适合吃。由于它温热身体的效果比较强,正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都最好别吃。而虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
 
还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,用量过度会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等症状。

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