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闭经如何食补比较好?女性闭经的四大饮食疗法!

发表日期:2018-06-28 14:11 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  女性提早闭经是件痛苦的事情,它会让女性提前衰老!所以一旦出现闭经的现象,就要及时治疗。详细了解闭经的食疗,对于很多女性来说,也是一件非常重要的事情。那么,关于闭经的食疗该如何进行。
 
  女性闭经的四大饮食疗法
 
  一、人参乌鸡汤
 
  材料:乌鸡腿100克,人参片15克,麦门冬25克,五味子10克,盐适量。
 
  做法:将鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起洗净。将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中,加1800毫升水以大火煮开,转小火续炖30分钟。起锅前加盐调即可。
 
  功效:此品可健脾养心、益气养血,适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。
 
  二、清补凉乳鸽汤
 
  材料:乳鸽200克,党参、红枣、枸杞、芡实、蜜枣各适量,盐、大蒜各适量。
 
  做法:鸽肉洗净,剁大块,党参洗净,泡发切段,芡实洗净,红枣、洗净泡发。大蒜去皮,切薄片,蜜枣洗净切片。水烧开,放入鸽肉,氽水,捞起洗净。将除蒜片外所有的材料放入炖盅,注水,大火煲沸后放入蒜片,改小火炖煮2小时,加盐调味即可。
 
  功效:补肝壮肾、益气补血、调经止带。

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