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蛋白粉增肌粉两者有什么不同 3大方面全解让女人更好选购

发表日期:2020-05-31 07:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  现在市场上的保健产品种类也越来越多,而有些健身达人都会购买一些增肌粉和蛋白粉食用,希望让自己的体质变得更好。那么蛋白粉增肌粉两者有什么不同,3大方面全解让女人更好选购!

  增肌粉和蛋白粉有什么不同--成分不同

  其实蛋白粉和增肌粉的成分是有很大区别的,通常蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,蛋白质和氨基酸可以增强人身体的免疫功能,而且这两种营养物质的卡路里含量并不是很高。

  而增肌粉的主要成分,除了蛋白质氨基酸之外,还有碳水化合物,维生素和其他矿物质,那么营养品热量含量是蛋白质粉的三倍,而且在所有的营养物质当中,蛋白质的含量是最低的,也就是说增肌粉最大的作用是增强肌肉,而不是增强人的免疫力。

蛋白粉增肌粉两者有什么不同,3大方面全解让你更好选购!

蛋白粉增肌粉

  增肌粉和蛋白粉有什么不同--人群不同

  这两种营养品的适用人群也是不一样的,对于年纪较轻需要大量增肌身体却十分瘦弱的人群来说,用增肌粉效果是非常好的。而对于想要将身体中的赘肉转化成肌肉的人群来说,蛋白粉效果会更好,因为蛋白粉的热量非常的低,这样不会使人继续发胖,却可以将脂肪转化为肌肉。

  增肌粉和蛋白粉有什么不同--使用方法

  增肌粉和蛋白粉这两种营养品的使用方法也不一样,增肌粉是在早上上午或者在运动前服用,因为增肌粉可以帮助肌肉合成。而蛋白粉最适合服用的时间是晚上睡前,因为蛋白粉里面含有的高蛋白,有助于增进人的睡眠质量。

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蛋白粉增肌粉

  以上就是关于蛋白粉增肌粉两者有什么不同这个问题的相关解答,如果你也想要购买这些产品,可以到正规店铺咨询食用方法,希望所有的朋友都能根据自己的需求购买到合适的产品。


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