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气血不足咋整 六款补气食物拯救你

发表日期:2017-09-17 15:53 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  桑椹
 
  桑椹是桑树的成熟果实,性凉,有很强的滋补作用,能滋阴健肾、养颜补血。桑椹也可以用来泡酒,制成的桑椹酒效果更好。
 
  山捻子
 
  山捻子是山上特有的一种天然无公害野果,有通经活络、保肝护目、滋阴养血、乌发养发、补血养颜等,很适合那些气血不足的女性朋友和病后体虚者食用。
 
  红提
 
  红提的营养价值丰富,无论果皮、果肉,还是里面的小核,都有很高的营养素。红提性质性质平和,老少皆宜,而且有补虚补血养颜的作用,特别适合那些气血不足的女性朋友食用。

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