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艾灸这三个穴位可以瘦身减肥,你知道几个

发表日期:2018-12-27 19:16 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
艾灸是中医上最常见的一种疗法,能够帮助我们调理身体,还有减肥瘦身的功效。那么,我们艾灸什么穴位可以减肥呢?下面就和小编一起来看一下,有哪几个穴位可以帮助我们减肥瘦身吧!
 
中医艾灸养生:艾灸这三个穴位可以瘦身减肥,你知道几个
 
1.艾灸大肠俞穴位:小肚子肥胖是一件让人很头疼的事情,尤其是逢年过节的时候,由于吃的油腻,运动量变少,就非常容易产生小肚子。
 
中医上说,腹部肥胖是因为人体身上的一条经脉堵塞而造成的,所以,如果你想要减掉小肚子上的肉肉,就得先把自己静脉变得通畅。艾灸大肠俞穴位可一让我们的消化系统受到刺激,增强消化吸收功能,还可以改善便秘的状态。
 
2.艾灸关元穴位:很多人过年回到家里,都是大鱼大肉的大吃大喝,走亲访友也避免不了山珍海味等饭局。因此,每天都摄入大量的高脂肪高蛋白食物,人体的消化系统意识也跟不上,很容易导致营养过剩,身材臃肿。关元穴是小肠的募穴,小肠有事我们人体吸收营养物质的主要器官,艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功效,可以很好的帮助我们促进肠道消化功能,还能增强营养物质的吸收能力。
 
3.艾灸天穴位:肠胃不好不仅出现在我们年轻人的身上,一些老年人更是一种常见的病症,这直接影响到里老年人的日常生活。原因和老年人的机能逐渐退化有关,许多老年人还有便秘的习惯,三高整夜撒hi肠胃不好带来的不良后果。艾灸天枢穴可以缓解腹泻,治疗便秘、腹痛、水肿、腹胀、月经不调、痛经、痢疾、阑尾炎等等疾病。

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