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手上穴位知识多,每天按一按就能起到养生作用?快来看看有什么

发表日期:2018-12-27 19:18 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
大家在生活中对于我们的双手都有多少的了解呢?其实就在我们的手上,存在了非常多的穴位,如果可以经常按一按的话,对我们身体的健康都有好处,今天小编就带领大家认识一下我们手上的各种穴位。
 
手上穴位知识多,每天按一按就能起到养生作用?快来看看有什么
 
合谷穴:对于这个名字大家可能会感到比较陌生,但是提到它的别名应该就会很熟悉了,那就是虎口。位置也非常的好找,就在我们手背拇指与食指之间。具体位置我会在下方给大家配图,方便大家查找。经常揉按对于治疗头痛、咽喉肿痛等都是有效果的。并且对于腹痛、呕吐也很有帮助。我们可以经常用手对这个穴位进行揉按,每次持续大约二到三分钟就可以了。
 
神门穴:这个穴位也是经常可以用到的一个穴位。位于我们的手腕部位,具体位置,小编会在下方进行配图,方便的大家查找。这个穴位对于缓解我们的情绪具有很大的作用。我们日常生活中通过揉按的方式对这个穴位进行刺激能够起到帮助我们缓解压力的作用,有利于我们情绪的改善。
 
其实一些健康的养生方式没有我们想象中的复杂,在生活中当我们得了一些小感冒或者情绪不太稳定的时候也可以选择小编上述讲到的通过穴位的揉按来进行对情绪的缓解以及感冒的情况。这种做法都是非常健康的养生方式,大家还等什么呢,一起行动起来吧。
 

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