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艾灸的最佳时间有哪些?艾灸哪些穴位效果更好

发表日期:2018-12-27 19:19 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
中医学认为,艾灸是一个可以防病治病的理疗方法。艾灸也要遵从中医的唯物主义理论,还有含有整体观和天人合一以及阴阳平衡的观点,和我们的生活作息习惯息息相关。我们都知道做艾灸有很多好处,那么关于做艾灸最佳的时间是什么时候呢?还有做艾灸有哪些穴位效果好呢?
 
中医艾灸养生:艾灸的最佳时间有哪些? 艾灸哪些穴位效果更好
 
艾灸每天的最佳时间:做艾灸每天的最佳知己就是上午的九点钟到中午的十一点钟,原因是这个时间段属于一天中阳气最为充足的时间区间,再加上在这个时候,我们通常已经都吃完早饭了,精神比较充足,心情也比较放松和愉悦,更适合我们做艾灸。
 
艾灸一年中的最佳时间:我们的老祖宗也说过“春夏养阳”的话,这是因为春季万物复苏,阳气蓬发,夏季气温较高,阳气最旺盛,是我们艾灸养生、养阳的好季节,同样也符合我们古人流传下来冬病夏治的方法,佐伊,在夏季三伏天这样的季节,是一年中最为理想的艾灸养生时间。
 
艾灸补阳气、效果更好的穴位:上面我们说到了做艾灸的最佳时间,那么艾灸哪些穴位效果更好呢?其中,大椎穴、督脉灸法、命门穴、足三里是艾灸补阳气、效果最好、也是最常见的的穴位,补阳气最好的药物是艾叶、附子、姜。
 
在几千年以来的中医艾灸理疗方法中,艾灸是最常见、效果最好、使用起来最方便的一个养生方法。假如我们得不到阳气,就会变成一具空的躯壳。由此可以看出,养生补阳使我们防病治病的根本。

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