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人体十二经络穴位养生要关注什么?哪些穴位重要

发表日期:2020-07-25 08:04 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  一些亚健康人士受天气或者自身身体素质的影响,经常出现偏头痛,夏季开空调后甚至乳腺、颈部都会出现问题,面色灰白或者蜡黄且,还常容易犯妇科病,逐渐心情抑郁,经常叹气,这大多与个人身体素质有关,人体十二经络穴位养生中,建议各位重点对以下两个经络重点关注。

人体十二经络穴位养生要关注什么?哪些穴位重要

  一、胆经

  脾经与胃经有着一定的关系,但是二者又有相对的独立性,患有胆结石及乳腺疾病者,建议经常的敲打脾经,他对小腿尤其具有好处,如果时间充裕,也可以选择通过精油按摩的方式疏通经络,人体十二经络穴位养生建议各位静脉曲张者,从上到下按摩小腿和足部,除了脾经以外还可以按摩相对的胃经和肝经,其中乳腺疾病者可以按摩胆经中的肩颈穴,它预防淋巴结核,而对于一些腰肌劳损或者肋骨疼痛的慢性病患者,可以按摩胆经中的周穴。

  二、肝经

  肝经自不必多言,是人体十二经络穴位养生中的重中之重,人们经常说肝火旺盛会使脾气增大,心烦气躁,也是百病丛生的重要原因之一,甚至许多心理学家称:想要抑制脾气,做精神控制和情绪控制的前提,就是通过人体十二经络穴位养生的形式来保护肝经,所以肝经调节肝脏的功能是不必多言。

  如果肝经和脾经以及胆经出现问题,会有说话无力、器官供血不足的表现,尤其肝火旺盛者容易对其他旁人发脾气,发完脾气后又会马上转变收敛,这大多与性格有关,也与经络不通息息相关,如果各位要选择精油按摩,建议酌情选择薰衣草或者洋甘菊类的精油。


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