家庭医生网 > 中医养生 > 药膳养生 > 视力不好 保护视力吃这5大药膳

视力不好 保护视力吃这5大药膳

发表日期:2017-10-11 13:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  保护视力吃这5大药膳
 
  学生们视力告急,很多上班族也开始无法幸免,长期对着书本和电脑,眼睛干涩难受还会影响视力,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮呢?食物是天然的调理身体的良方。很多食物都有保护视力,调节视力的作用,不妨一起研究一下吧!
 
  一、核桃枣杞鸡蛋羹
 
  核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

小编推荐:
胃不好怎么办?中医养胃谨记4个
睡眠不好怎么治? 推荐五种中药
中医:脸色体现人体五脏盛衰 面
胃不好喝什么茶好

 

家庭医生网()

养生热点:
  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题
    热点推广
    养生图片