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针灸探求穴位里隐藏的健康

发表日期:2017-07-23 16:50 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  针灸是针法和灸法的合称,起源于中国,从有医书记载以来已经有两千多年的历史,是中华传统医学的瑰宝。针灸是中国特有的治疗和养生手段,经过不断推广,已在国际上得到认可,已于2010年列入非物质文化遗产。
 
  我们的祖辈很早以前就采用刺激穴位的方法来养生,古人一直保有“有病治病,无病防身”的刺激穴位的传统疗法,《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”,《灵枢·逆顺》中云:“上工刺其未生者也。”对于穴位保健不仅可以用针灸疗法,也可以用其他一些刺激穴位的方法,起到一定的养生保健作用。
 
  随着现代科学技术水平、物质和精神生活的迅速提高,增进健康、延年益寿已日益为人们所向往,而针灸在延缓衰老方面有着丰富的理论与实践经验,并且经济简便、无任何毒副作用,因此,这种古老的治疗方法,越来越受到世人和世界各国医学界的重视。
 
  对针刺与灸法的认识
 
  所谓针刺,就是用毫针刺激人体一定的穴位,以激发经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。针刺与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺则着眼于强壮身体,增进机体代谢能力,旨在养生延寿。也正因为二者的着眼点不同,反映在选穴、用针上亦有一定差异。若用于养生,针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,且要以具有强壮功效的穴位为主。
 
  灸法也是中国独特的养生方法之一,不仅可用于强身,也可用于久病体虚之人的康复。所谓灸法,就是在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说:“药之不及,针之不到,必须灸之”,说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。至于灸法的作用,早在《扁鹊心书》中就有明确的记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命门……虽未得长生,亦可得百余岁矣”。
 
  针灸绿色疗法治病
 
  人之所以有病,是因为气血失调、正气不足引起的。《内经》中所说的“邪之所凑,其气必虚”,指的就是这种情况。肺虚,就咳嗽;肾虚,小便就多;胃虚,就会胃痛。按照“气为血之帅”、“血为气之母”的中医理论,运用针灸调气,使气血调和,达到康复目的。
 
  像黄褐斑,多因脾气不足、肌肤失于濡养造成,应以调补脾胃、活血祛风、行气化瘀为主。可取大椎,以调腠理、活血祛风;取曲池、足三里,以补养气血;取血海、三阴交,以滋阴活血;取背俞,可除经络之热,使气血通畅。又如哮喘,因耗伤肺气而致病。选定喘、大椎、风门等穴位,补益肺气治其本,化痰平喘治其标。再如脑中风,多因脏腑失调、阴阳偏颇、气血逆乱所致,以“通督、调神、康复”为法,选用督脉经的百会、上星、风府、哑门为主穴,辅之外关、合谷、悬钟等穴,起到补髓健脑、疏经通络、益气康复的作用。
 
  针灸保健与针灸治病方法基本相同,但着眼点不同。治病主要是纠正机体阴阳以及气血的偏颇偏衰,而保健重在强壮身体,增进机体新陈代谢,旨在养生延寿。保健可选单穴,也可选几个穴位为一组进行,根据“经脉所通,主治所及”的原理,基本原则是“循经取之”,选穴不宜多,以强壮功效穴为主。
 
  针灸养生要进行辨证论治,不论治病,还是保健,都要因人、因时、因地而采取不同的方法。因人,指针刺强度大人孩子不同,年轻年老不同,对大人,强度要大一些,小孩则小一些;对年轻人,强度要大一些,老年人要小一些。一般来说,老少不宜进针深。因时,春夏,阳气在上,要浅刺;秋冬,阳气在下,要深刺。因地,南北方位不同,东西地域有异,针刺的程度也不同。如山地寒,要深刺,平原温,要浅刺。针刺保健,用针宜和缓,刺激强度也要适中,一般不宜过大,留针不宜过久,得气后即可出针。

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