1、做好自己，放松心情，太在意才会容易失望和失去。 2、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最…

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第一、 K歌 作者心情不好的时候，就会K歌，当然一般是利用手机或者电脑里面的K歌软件，不管好不好听，自己唱几首歌，让情绪发泄出去，自然就会好起来了。 第二、 睡

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